נדודי שינה וכדורים

לפעמים כל כך נמאס לכם מהלילות הלבנים ללא שינה, ההתהפכויות האינסופיות במיטה, והקימה ליום נוסף מותשים וחסרי אנרגיה, שנראה אולי שכדורי שינה הם הפיתרון.

אתם לא לבד. 30% מהאוכלוסייה סבלה או סובלת מתי שהוא בחיים מהפרעות בשינה. אם כבר חודש אתם מתעוררים מוקדם מידי, מה שנקרא יקיצה מוקדמת, מתעוררים באמצע הלילה או שתהליך ההירדמות לוקח כמעט שעה מספר פעמים, נראה שאתם סובלים מנדודי שינה.

ברוב המקרים, הסיבה לנדודי השינה היא נפשית. אך גם יש מקרים שנדודי השינה קשורים לבעיות או מחלות גופניות.

את המרשם לתרופות נותן רופא המשפחה. התרופות המקובלות הן: ציפרלקס, רסיטל, נוסטרל, סרוקסט, ואבן, קלונקס, לוריבן, נוקטורנו ועוד. במקרים יותר מורכבים הטיפול ניתן ע"י פסיכיאטר. יש אנשים שנוטלים תרופות אלו במשך שנים. אך לכל תרופה כידוע, יש תופעות לוואי, אותן ניתן לקרוא בעלון המצורף לכל תרופה. מעבר לכך, לאורך זמן מתפתחת תלות, וקיים צורך בהעלאת המינון. אם מפסיקים לקחת את הכדורים, עלולים לחוות תסמיני גמילה כמו בגמילה מכל התמכרות אחרת, עדיין חושבים שכדאי?