לחרדה כמו גם לטראומה ישנם מאפיינים רגשיים נפשיים וגופניים כאחד. כמי שמטפלת ברפואה משלימה ובנפש גם יחד, ההסתכלות הטיפולית שלי לוקחת בחשבון את כלל המרכיבים של החוויה.
 
כיצד מתבטא התקף חרדה
 
בחרדה לדוגמא, יש מרכיב גופני שמתבטא בסימפטומים מגוונים כקשיי נשימה, או תחושת מחנק וחוסר אוויר, רעד, הזעה, כאבים סחרחורת, בכי בלתי נשלט , בחילות ועוד. לא כל מי שסובל מהתקף חרדה סובל מכל הסימפטומים, אלא לעיתים רק מחלקם, ויש כאלו שיש להם סימפטומים נוספים.
 
האם התקפי חרדה זה דבר מסוכן?
 
התקפי חרדה נחווים על פי רוב כדבר מבהיל ומלחיץ. יש תחושה שהגוף כאילו השתגע ויצא מכלל שליטה. בעיקר מכיוון שהתקף החרדה מגיע בפתאומיות ולא מודיע על בואו. הוא יכול לתפוס את האדם כשהוא לבדו, בין אנשים, בנסיעה בתחבורה ציבורית ופרטית, ותמיד הוא חוויה מאד לא נעימה.
יש לדעת שהתקפי חרדה אינם מסוכנים. למרות שהם מפחידים ועלולים להתפרש ככאלה, הרי שבפועל, מלבד הקושי וחוסר הנעימות שבהופעתם אין בהם סכנה.
 
הבדל מרכזי בין התקף חרדה להתקף לב
 
יחד עם זאת, אצל אנשים מבוגרים, כדאי לשלול טרם אבחון, בעיה אחרת. לעיתים התקף לב עלול להתפרש כהתקף חרדה. על פי רוב זה ההיפך- יותר אנשים שסובלים מהתקפי חרדה סבורים שהם סובלים מהתקפי לב ורק לאחר שהם נבדקים במיון שוב ושוב ונמצאים בריאים, הם מבינים שלמעשה מדובר בהתקף חרדה. באופן כללי יש לזכור שאחד ההבדלים בין שניהם הוא שבהתקף לב מדובר בכאב שהולך ומתגבר, מתחיל בחזה ומתפשט לאזורים אחרים ואינו חד ומופיע בנקודה יחידה. 
 
טיפול בחרדה
 
בטיפול, ישנה חשיבות למתן את הסימפטומים הגופניים למידה נשלטת אך גם להתייחס למרכיבים הרגשיים קוגניטיביים שמזינים או תורמים להופעת התקף החרדה. 
הניסיון הרב שיש לי בתחום הזה יכול לסייע לכם לצאת ממצב זה בתקופה קצרה. בתנאי כמובן, שתיישמו את הנאמר לכם ותפעלו באופן אקטיבי למיגורם של התקפי החרדה.
כמי שמשמשת קב"נית במיל' ומטפלת בעיקר במצבים אלו, צברתי ניסיון טיפולי רב ומשמעותי. ישנם מטפלים רבים, אך חשוב לבחור במטפל מנוסה, בעל ראיה רחבה שיכול לשלב בטיפול בין גופי ידע שונים על מנת להפוך אותו ליעיל וקצר יותר.